Asparagus I'a ma'ale'ale ma 'oloa taumafa

Asparagus o le asparagaceae, e lauiloa foi o le stone diao cypress, laau aʻa tumau.
O le vaega 'ai o le asparagus o lona tama'i la'au, o le 'au e mu'amu'a ma fuga, o le fuga fa'ai'u e lapotopoto, o le fua e latalata, o le lanu o le seleselega a'o le'i su'eina e pa'epa'e ma mu'amu'a, e ta'ua o le asparagus pa'epa'e;O la'au laiti e liu lanu meamata pe a fa'aalia i le malamalama ma e ta'ua o le asparagus lanumeamata.O le asparagus pa'epa'e o lo'o tu'u apa ma le asparagus lanu meamata e fa'amea fou.
Tusa lava po'o fea e tupu a'e ai le asparagus, e liu lanu meamata i le taimi lava e fa'aalia ai le la.O le tanuina i le eleele poʻo le ufiufi o le a faʻafefe ai le asparagus.
O le Asparagus o se fualaau faisua e seasea ona maua ma le maaleale o mea'ai ma taumafa lelei.Ona o lona paʻepaʻe ma aano aano o manu, manogi ma manogi manogi, asparagus o loʻo i ai le tele o porotini, ae leai se gaʻo, fou ma faʻafouina, e sili ona lauiloa i le lalolagi, Europa ma Amerika, taumafataga matutua, o lenei ipu e masani ai.

1. anti-kanesa, anti-tumour
Asparagus e mauoa i le tupu o elemene aneti-kanesa - seleni, puipuia vaevaega sela ma le tuputupu aʻe o le kanesa, taofia le gaioiga o carcinogens ma faatelevave le detoxification, ma e oʻo lava i le fesuiaʻiina o sela o le kanesa, faʻaosofia le tino o le tino, faʻaleleia le fausiaina o antibodies, faʻaleleia le tetee i le kanesa;E le gata i lea, o le malosi malosi o le folic acid ma le nucleic acid e mafai ona pulea lelei le tuputupu aʻe o sela o le kanesa.O le Asparagus e iai fa'amanuiaga fa'apitoa mo le kanesa o le manava, kanesa o le mama, kanesa o le pa'u ma toetoe lava o kanesa uma.

2. puipuia alātoto, faʻaitiitia le gaʻo
E puipuia fo'i e Asparagus alatoto ma fesoasoani e fa'amamā ga'o toto.Asparagus e maualalo le suka, ga'o ma le alava.O loʻo iai foʻi elemene mauoa, e ui lava e le maualuga le mea o loʻo i totonu o le polotini, ae o le vaega o le amino acid e talafeagai.O le mea lea, o le taumafaina masani o le asparagus e mafai foi ona puipuia le hyperlipidemia ma maʻi cardiovascular.

3. fa'aleleia le atina'eina o fai'ai o fetal
Mo fafine ma'itaga, e maualuga le asparagus i le folic acid, ma o le taumafaina masani o le asparagus e mafai ona fesoasoani i le tuputupu a'e o le fai'ai o fetal.

4. Detoxification, faʻamamaina o le vevela ma le diuresis
Asparagus e mafai ona faʻamama le vevela diuresis, 'ai atili faʻamanuiaga.Asparagus mo faʻamaʻi fatugaʻo o loʻo i ai se faʻatonuga faʻapitoa o le detoxification diuresis e matua manino lava, pe inu lauti asparagus, pe a uma ona 'ai asparagus, afa itula, e mafai ona faʻamaeʻaina lelei toxins i totonu o le toto ma fatugaʻo, urinate aemaise turbidity, manogi leaga, ma urination masani. ma o le eseesega e iloagofie, ma e urinate, vave maua vai mama, leai se manogi uiga ese.

5. Pa'u le mamafa ma fofo le ava malosi
Asparagus o se mea'ai lelei e mafai ona fa'aitiitia le mamafa.E le gata i le sa'o o le fa'amalositino, e mafai ona fa'aoga lelei e fai ma 'aiga o le afiafi e fa'aitiitia ai le mamafa.O mea'ai nei e fa'afetauia ma le 'ese'ese o fala'ai fa'ato'aga, e lelei tele e fai ma 'aiga o le afiafi e fa'aitiitia ai le mamafa.
E le gata i lea, o le mea faʻamamaina i totonu o le asparagus e mafai ona faʻateleina le fua o le ava malosi catabolism, fesoasoani i le tagata onana e faʻamalolo vave.Afai e le maua le su'ega asparagus, 'ai le asparagus a'o le'i inu pe a uma fo'i ona inu e mafai fo'i ona fa'amalolo le onā ma taofia ai le tautau.Ua matauina e le au suʻesuʻe o mea faʻamaʻi faʻamaʻi i totonu o le asparagus e tumau pea le mautu e tusa lava pe uma ona kuka i le vevela maualuga. O le 'ai o le asparagus aʻo leʻi inu e mafai ona fesoasoani e faʻamalolo le ulu, faʻavauvau, puaʻi ma isi faʻaʻailoga.

6. Afi mālūlū
I tusi fa'aSaina fa'aSaina masani, o le asparagus e ta'ua o le "longwhisk vegetable", fai mai e suamalie, malulu ma e le oona, ma e iai le a'afiaga e fa'amama ai le vevela ma fa'amama ai le mimi.O lona uiga, e tusa lava pe mago le gutu i le taumafanafana, fia inu pe a uma le faamalositino, fiva ma le fia inu, e mafai ona 'ai le asparagus e faʻamama ai le vevela ma faʻamalieina le fia inu.Aafiaga afi malulu ma faʻafouina, i le taumafanafana o le mea e lauiloa.

7. toʻa ma toʻafimalie, anti-vaivai
Asparagus o loʻo i ai le tele o vitamini ma elemene elemene, ma o lona tuufaatasiga o le porotini o loʻo i ai le tele o amino acids e manaʻomia mo le tino o le tagata.O vailaʻau faʻaSaina faʻaleaganuʻu e talitonu o le asparagus e iai le aʻafiaga o le faʻamamaina o le vevela ma le faʻamaʻaina, faʻaleleia Yin ma faʻamanuiaina vai, ma e iai sona aafiaga faʻapitoa fesoasoani i tagata mamaʻi e maua i le toto maualuga ma le maʻi fatu.O le 'ai masani o le asparagus e mafai ona fa'afilemu neura ma fa'amama ai le vaivai.

8. puipuia fa'ama'i,
Asparagine o loʻo i totonu o le asparagus e tele aʻafiaga faʻapitoa i le tino o le tagata.E hydrolyzed e maua ai le aspartic acid, lea e mafai ona faʻaleleia ai le metabolism o le tino, faʻaumatia le vaivai, faʻaleleia le malosi faaletino, ma e iai ni aʻafiaga puipuia ma togafitiga ile toto maualuga, fatu fatu, edema, nephritis, anemia ma le gasegase.